Volleyball

Tu as l’esprit d’équipe et carbures à l’idée de prendre part à des tournois? Nos entraînements de volleyball sauront assurément te plaire.

Le volleyball au CDSL

Sur le chemin de l’excellence !

Le programme de volleyball féminin du Collège est fort d’une culture d’excellence enviable et a amassé grand nombre d’honneurs individuels et collectifs dans les 15 dernières années !

Le programme de volleyball de l’Impact veut faire accroître la réputation et la reconnaissance de son club-école sur la scène nationale ainsi que sur la scène de l’Association nationale des universités américaines.

Le programme de volleyball développe le plein potentiel de l’élève-athlète dans son cheminement vers les instances d’études supérieures, tant au niveau sportif, social, personnel que académique.

Plus d’une dizaine de joueuses ont évolué au niveau collégial Division 1 et universitaire à la sortie du programme du CDSL.

Calendrier de la saison – Encadrement sur 35 semaines (exclut la saison estivale)

  • Août – Camp présaison
  • Septembre – Camp de sélection et début des entraînements
  • Octobre – Début des saisons
  • Mars – Fin de la saison scolaire
  • Avril  – Fin de la saison civile
  • Mai/Juin – Camp de printemps multisport
  • Juin/Juillet/Août – Saison estivale – Volleyball de plage

Nos équipes jouent en moyenne un tournoi par mois durant la saison de compétition ce qui équivaut à des saisons entre 8 et 12 tournois selon les équipes et le niveau de développement des athlètes.

Horaire type d’entraînement

  • Gymnase : 3 entraînements/semaine (4 h-6 h/semaine)
  • Préparation physique : 3 entraînements/semaine (4 h/semaine)
  • Préparation mentale : 2 entraînement/mois (2 h/mois)
  • Analyse vidéo : 2 entraînement/mois (2 h/mois)

Cette semaine type diffère selon le moment de la saison ainsi que le niveau de l’athlète. Les exigences changent selon les besoins de la saison sportive et académique. Il permet à l’athlète de planifier son emploi du temps.

Réseaux de compétitions

Les équipes de L’Impact représentent le Collège Durocher Saint-Lambert dans plusieurs ligues différentes selon les décisions et les rendements des équipes sur la scène régionale et provinciale.

  • RSEQ – Réseau du sport étudiant du Québec
  • Volleyball Québec – Fédération provinciale de volleyball
  • Volleyball Canada – Association nationale de volleyball
  • USA Volleyball – Fédération américaine de volleyball

DLTA (Développement à long terme de l’athlète)

Le DLTA décrit le cheminement de l’athlète à l’entraînement, en compétition et lors de la récupération, et il offre une structure pour la conception et l’organisation des programmes à tous les niveaux. Le cadre de DLTA circonscrit les besoins spécifiques des athlètes et, par conséquent, a un impact sur les programmes de formation des entraîneurs et des officiels. Il garantit que tous les participants ont l’occasion d’atteindre leur plein potentiel.

Le programme de volleyball du CDSL se base sur une variation de ce modèle. Effectivement, Volleyball Canada, avec des experts partout au pays, a adapté les grandes lignes du DLTA en fonction des besoins et des différentes réalités propres au volleyball. Le programme d’excellence de volleyball de L’Impact s’appuie sur cette version du DLTA pour définir les objectifs de chacune des tranches d’âge (ou équipes) afin d’élaborer une planification optimale de notre programme pour les athlètes.

 

Préparation physique

La préparation physique est partie intégrante du développement physique des élèves-athlètes du programme. Elle sert à installer les bonnes bases physiologiques et ainsi améliorer les performances. Elle est primordiale pour l’apprentissage du mouvement et la prévention des blessures.

La préparation physique est planifiée et organisée par ImpulsionKin.

Entraîneurs

  • Philippe Trudel
  • Olivier Dubuc
  • Karl-Olivier Pinet
  • Daniel Vallerand
  • Gabriello Provencher
  • Ariane Pilon-Jetté
  • Patrick Okpalugo
  • Alexandra Fournier-Gonthier

Équipes

  • Benjamin masculin
  • Benjamin féminin (4 équipes)
  • Cadet féminin (2 équipes)
  • Juvénile féminin (2 équipes)
  • Juvénile masculin

Pour toute question ou information: philippe.trudel@cdsl.qc.ca

 

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Mini Impact

Découvrez notre programme d'initiation au volleyball pour les garçons et les filles du primaire.

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