Sports

Basket+ ou Volley+ (1^re et 2^e secondaire)

Ces deux programmes ont pour but de faire acquérir aux jeunes des compétences en basketball ou en volleyball et de leur apprendre à s’entraîner comme des athlètes. Une sélection sera effectuée en tenant compte de l’attitude sportive générale de l’élève et de son sens de l’éthique.

Multisport (1^re, 2^e et 3^e secondaire)

Le profil Multisport s’adresse à l'élève motivé par la pratique sportive, souhaitant découvrir et progresser dans plusieurs disciplines sportives, tant individuelles que collectives, tout en développant son esprit d’équipe, sa condition physique et son autonomie.

Les élèves inscrits dans ce profil bénéficient de plages horaires supplémentaires consacrées au sport, en complément des cours d’Éducation Physique et Sportive (EPS), réparties tout au long de l’année scolaire.

Exemples d’activités - 1^re et 2^e secondaire:

• Cirque, tennis, karaté, curling, yoga, haltérophilie, escalade et natation

Exemples d’activités - 3^e secondaire:

• Ninja factory, activités hivernales, sports de combat, arbre en arbre et autres

Plein air (1^re et 2^e secondaire)

Ce programme s’adresse à l’élève curieux, actif et aventurier qui souhaite bouger, repousser ses limites et explorer la nature dans toutes ses formes — et dans toutes les conditions ! À travers des activités variées comme la randonnée, l’escalade, le ski de fond, la survie en forêt, les sports urbains, ainsi que des ateliers de préparation et de réparation, l'élève développe sa débrouillardise, son autonomie et sa capacité à sortir de sa zone de confort.

Exemples d’activités: 

Escalade de glace, escalade de roche, canot, vélo, fatbike, raquette, ski de fond, planche à pagaie, Rabaska, parcours aérien (arbre en arbre), survie en forêt, ski alpin… et bien plus encore!

Athlète+ (3^e secondaire)

Le programme Athlète+ est destiné à l'élève pratiquant un sport de compétition (à l'école ou non) et qui désire exceller dans sa discipline. L'élève sera amené à prendre en charge son propre développement athlétique en abordant des sujets tels que la préparation physique (une fois par semaine), la préparation mentale, la nutrition sportive, etc. Les élèves intéressés auront la chance d'assister à une conférence d'athlète de haut niveau et auront plusieurs visites d'un kinésiologue.